您好,今天是2015年01月21日星期三   滨海高新首页
本站搜索
Baidu

雾霾很伤肺宜喝八仙汤

滨海高新网:www.022china.com  时间: 2015-01-21 10:37:08

    雾和霾各有所指,对人体危害比较而言,雾的危害不如霾。霾指的是悬浮在空气中的小灰尘。这些小灰尘包含微小尘粒、烟粒、盐粒等等……雾霾给很多一二线城市蒙上了一层纱,让人们眼前雾蒙蒙一片。   
 

    相信各位看到这些图片也和震惊和烦恼,当然我们的工作和生活依旧得继续,但我们应该知道雾霾天气注意什么,保证我们自己的健康。

    首先,喜欢晨练的你,不得不停止你的晨练了。晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算,冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

   其次,不要觉得说雾霾天气,室内就不需要通风换气了。

    别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜。她同时提醒,家中以空调取暖的居民,尤其要注意开窗透气,确保室内氧气充足。

   第三,亲爱的,别让雾霾天气影响了你的心情。注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落,这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等,要让自己高兴起来。

   第四,你得尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上,那么尽量少说话,或者带个口罩。

   第五,雾霾八仙汤配合清肺消炎丸可以更有效的清除PM2.5对人体造成的伤害。雾霾八鲜汤里面配有罗汉果可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
订购请拨打电话:022-27461199我们给您邮寄到家!

    地址:天津市南开区灵隐道95号

来源: 责任编辑:实习生 赵爽
>>相关新闻
• 雾霾很伤肺宜喝八仙汤
• 天津今日雾霾散空气质量一级优 本周气温仍偏高
• 赵建国教授谈健康 现场提问:关于阿司匹林
• 赵建国教授教你如何正确服用阿司匹林
• 赵建国教授谈健康 怎样让宝宝有足够的奶水?
• 赵建国教授告诉你如何从根本上消灭青春痘!
• 姚贝娜遗憾离世 乳腺癌早期症状需警惕
• 冬季火锅热 当心吃出“火锅病”
• 红豆成美容养颜宠儿 利尿减肥喝红豆薏仁汤
• 上海新增1例人感染H7N9病毒确诊病例 现积极救治中
1
营养食材
3
4
合作机构