您好,今天是2015年04月24日星期五   滨海高新首页
本站搜索
Baidu

6种常见食物最伤孩子大脑 常吃100%变傻

滨海高新网:www.022china.com  时间: 2015-04-23 17:11:18

    滨海高新网讯 6种常见食物最伤孩子大脑,常吃100%变傻。你知道最伤大脑的食物有哪些吗?吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”,而这6种最伤大脑的食物,家长千万别给小孩吃。

    1、咖啡因

  美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示,有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

    2、味精

  特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示,研究发现,吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康。原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡。

    3、含防腐剂的加工食品

  运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示,加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

    4、高盐

  《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现,高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

    5、糖

  曼托尔博士表示,长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现,果糖降低大脑和记忆功能。

    6、反式脂肪酸

  2012年一项研究发现,反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平,而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。

来源:人民网 责任编辑:实习生 张赫驰
>>相关新闻
• 6种常见食物最伤孩子大脑 常吃100%变傻
• 痛经怎么办 多吃3类食物学做痛经操
• 男人离不开的七种食物 多吃枸杞可补肾壮元气
• 春季儿童皮肤病高发 踏青需提防隐翅虫
• 自欺欺人 交警提醒“解酒食物”防查酒驾不可信
• 2015天津国际少儿艺术节将于7月举行
• 绝对不能碰 3种食物让肿瘤疯长
• 5大食物助排除体内毒素 让你养出天仙般容颜
• 津城儿童过敏性结膜炎患者增了近三倍
• 甜菜可净化血液!盘点十种廉价养生食物
1
营养食材
3
4
合作机构