提醒男士:早上起床如果有5个症状,就是健康的信号

　　对于身体状况出现异常的男性来说，在早上起床之后，由于受到体内一些激素的影响，身体上所出现的一些不适症状会相对明显一些。而健康男性在早上起床之后，并不会出现这些不适感。

　　相反，由于经过一夜的睡眠，身体各个器官进行了一夜的自我运转，早上起床后，身体会处在一个比较全新的状态之下，就会出现一系列健康表现。

　　身体素质好，男性早起时有哪些表现？

　　一、适当晨勃

　　成年男性在早上四到七点的时候，生殖器会处于无意识的自然勃起状态当中，这种现象就被称为晨勃。这种晨勃在早上排尿之后，以及进行刷牙、洗脸之后会自动消失，没有任何的不适感。

　　但如果男性在晚上起床之后没有晨勃现象，就应引起警惕。排除药物、睡眠、精神等因素以外，极有可能与患有一些疾病有关。

　　二、头脑清醒

　　在夜晚进入深度睡眠之后，身体当中各个器官会进行自我运转以及修复，而且体内的气血也会处于恢复的状态当中。

　　那么在早上起床之后，流向大脑当中的血液量会非常充足，使人感觉到头脑清醒。对于身体素质并不是非常好的男性来讲，在早上起床之后仍然会出现头脑昏沉，或者是头晕、头痛等问题。

　　三、大小便通畅

　　通过一夜的睡眠之后，身体当中的一些成分会被肾脏过滤成尿液，并积攒在膀胱当中。而在早上起床之后，膀胱中的尿液量会增多，促使男性起床之后排尿。

　　而在排尿的过程当中，没有尿道口灼热或疼痛感，也没有排尿不尽或者是尿滴沥现象。尿液当中没有泡沫，热液的气味与颜色也都正常。

　　但如果男性患有一些泌尿、生殖等疾病的话，在早上排尿时就会出现尿痛、尿急，尿道口灼热感，排尿不尽，或者是尿液气味、颜色等改变现象。

　　此外，在早上起床之后，是肠道的排毒时间，所以男性就会出现排便的情况。但如果在早上起床之后，男性出现了腹泻，或者是排便不畅症状，那么就应注意肠道健康。

　　四、皮肤健康

　　健康男性在早上起床之后，面部皮肤依然处于光滑的状态当中。没有冒出很多的油光，也没有出现大量的痘痘，更没有眼睑等部位水肿现象。但如果男性在起床之后，黑眼圈非常的重，面色发黄，或者是伴有面部水肿现象，说明身体处于亚健康状态当中。

　　五、食欲良好

　　经过一夜睡眠之后，胃部处于排空状态，男性就会出现饥饿感。此时适当进食一些食物，能够缓解胃部饥饿感，而且没有任何的恶心、呕吐、腹部胀痛等异常症状。如果男性在早上起床时出现没有胃口，或者是恶心、腹胀现象。一般与消化道出现异常有关。

　　总而言之，对于健康男性来说，在早上起床之后，身体会有以上5种较为明显的症状表现。除此之外，这类男性早上起床后也没有关节酸痛或者是颈椎不适的感觉。

　　反之，如果男性在起床之后出现一些异常改变，一定要引起高度警惕，一般与患有一些疾病有关。那么这类男性必须快速入院进行相应检查，并做好日常各方面的护理工作，才能够有效维护健康。